Ashtanga V Jooga

Ashtanga Vinyasa jooga

Alkeet/jatko


Keskitymme hengitykseen ja siihen kuinka hengityksellä vapautamme jännityksiä kehostamme. Kehittäessämme voimakasta hengitystä, rakennamme myös voimakkaan kehon joogaasentojen avulla. Tämän lisäksi harjoittelemme

keskittämään mieltämme ja aistejamme ja lopulta harjoituksestamme tulee meditaatiota. Tervetuloa kaikenikäiset, -kokoiset ja -kuntoiset – AshtangaVinyasa jooga sopii kaikille.



Ohjaajana: Sonja.S



Aika: Tiistai klo. 18.30- 20.00

Paikka: Avoin Päiväkoti, Villentie 12, Rajamäki

Ajankohta: 5.3-23.04.2019

Hinta: 8 tuntia (90 min), 115€ (110€)

Drop In: 17€ käteinen



Ilmoittautuminen: Paina tästä


Maksuvälineenä käy yleisimmät käteinen, smartum-, tyky- ja virikesetelit tai kortti. Myös e-passi ja Easybreak käy maksuvälineeksi.